1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.7 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de atún de Panera
El Sándwich de Atún de Panera combina una mezcla sabrosa de atún albacora premium, mezclado con mayonesa y un toque de condimentos, servido en pan integral abundante. Este plato clásico, influenciado por la cocina estilo delicatessen estadounidense, se realza con crujientes hojas verdes esmeralda y delicados tomates madurados en vid. Rico en proteínas del atún y fibra del pan integral, ofrece una opción de comida satisfactoria. Rico en ácidos grasos omega-3, el atún apoya la salud del corazón, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas y minerales. Sin embargo, la ensalada de atún a base de mayonesa contribuye al contenido más alto de grasas y calorías, lo cual puede ser un factor a considerar para aquellos que llevan un registro de su consumo. Equilibrado y saludable, este sándwich ofrece una combinación de sabor y nutrición que encaja a la perfección en diversos planes dietéticos. Ya sea disfrutado para el almuerzo o la cena, brinda sabores reconfortantes en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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