1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.7 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de ensalada de atún de Panera
El Sándwich de Ensalada de Atún de Panera es un clásico satisfactorio que combina los sabores frescos de la cocina mediterránea con una simplicidad saludable. Este sándwich presenta una ensalada cremosa de atún hecha con tierno atún salvaje premium, una ligera mezcla de mayonesa y un toque de apio para darle textura. Se acompaña con crujientes hojas verdes esmeralda, jugosos tomates madurados en vid y se sirve en un abundante pan focaccia recién horneado con pimienta negra. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3 del atún, este sándwich ofrece beneficios nutricionales que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, contiene mayonesa, la cual añade calorías y grasas, por lo que puede que no sea ideal para quienes buscan una opción baja en grasa. Equilibrado y sabroso, el Sándwich de Ensalada de Atún de Panera es perfecto para una comida ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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