1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.4 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About una panera de dos
El Pick Two de Panera te permite combinar dos opciones del menú para crear una comida personalizada y llena de sabor. Elige entre sopas, ensaladas, sándwiches y bowls inspirados en la reconfortante cocina americana y global. Las opciones saludables incluyen ensaladas ricas en nutrientes, sopas elaboradas con ingredientes saludables, o la combinación de medio sándwich que proporciona control de porciones. Elecciones más sustanciosas como los bread bowls o sopas cremosas añaden indulgencia, pero pueden ser más altos en calorías, sodio o grasas. Con un énfasis en ingredientes frescos y limpios, el menú Pick Two permite una alimentación equilibrada al mezclar platos más ligeros con opciones más abundantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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