1 serving (300 grams) contains 430 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
344.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Mediterránea de Pollo y Granos
La ensalada de Pollo y Granos Mediterránea de Panera es un plato vibrante inspirado en los sabores audaces y saludables del Mediterráneo. Esta ensalada llena de nutrientes cuenta con tierno pollo libre de antibióticos, una mezcla de granos robustos como quinua y farro, crujiente rúcula, kale y lechuga romana, y explosiones de sabor de aceitunas Kalamata, tomates cherry, pepinos y hummus. Un aderezo griego sabroso une los ingredientes, ofreciendo una mezcla equilibrada de notas agrias, sabrosas y terrosas. Rica en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, esta ensalada promueve un estilo de vida saludable al mismo tiempo que ofrece texturas y sabores satisfactorios. Sin embargo, el aderezo griego y las aceitunas aportan sodio, por lo que es posible que no sea ideal si estás controlando tu consumo de sal. Con su mezcla de productos frescos, proteínas magras y granos enteros, esta opción inspirada en el Mediterráneo es una forma deliciosa de disfrutar de una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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