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BLT de pollo a la parrilla con aguacate

BLT de pollo a la parrilla con aguacate

Lunch

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (300 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
560.0
calorías
32.0
proteínas
40.0
carbohidratos
28.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
560.0
% Valor Diario*
Grasa Total 28.0 g 35%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 64.0 mg 21%
Sodio 960 mg 41%
Carbohidratos Totales 40.0 g 14%
Fibra Dietética 4.0 g 14%
Azúcares 6.4 g
proteínas 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 480 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

29.6%
23.7%
46.7%
Grasa: 252 cal (46.7%)
Proteínas: 128 cal (23.7%)
Carbohidratos: 160 cal (29.6%)

About BLT de pollo a la parrilla con aguacate

El Grilled Chicken Avocado BLT de Panera combina sabores audaces con ingredientes saludables, ofreciendo un giro moderno a un sándwich clásico. Esta creación sabrosa incluye tierno pollo a la parrilla criado sin antibióticos, aguacate cremoso, tocino ahumado con madera de manzano, verduras mixtas y vibrantes tomates madurados en vid. Se sirve en un robusto pan de masa madre de campo y se realza con mayonesa fresca. Arraigado en la clásica cocina americana, el sándwich equilibra la indulgencia con beneficios nutricionales. El pollo a la parrilla ofrece una fuente magra de proteínas, mientras que el aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y nutrientes esenciales. Las verduras mixtas y los tomates contribuyen con fibra y vitaminas, promoviendo la salud en general. Sin embargo, el tocino y la mayonesa aumentan el contenido de grasas saturadas, y el pan aporta una buena dosis de carbohidratos. En general, este sándwich es una elección satisfactoria para aquellos que buscan una mezcla de ingredientes saludables con sabores ricos e indulgentes. Perfecto para una comida equilibrada o un sustancioso tentempié a mediodía.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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