1 serving (200 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada Green Goddess de Panera
La Ensalada Green Goddess de Panera es un plato refrescante y repleto de nutrientes que fusiona sabores de la cocina saludable inspirada en Estados Unidos. Esta vibrante ensalada presenta lechuga romana crujiente, espinacas tiernas y rúcula como base de hojas, cubiertas con tomates frescos, cebollas rojas encurtidas y rodajas de aguacate. El huevo duro y el pollo a la parrilla brindan un impulso proteico reconfortante, mientras que el aderezo Green Goddess característico, una mezcla cremosa de hierbas, yogur y jugo de limón, añade sabor y riqueza. Con su mezcla de grasas saludables del aguacate, proteínas magras del pollo y antioxidantes de las verduras coloridas, esta ensalada es una opción equilibrada para aquellos que buscan alimentarse bien y disfrutar de sabor. Sin embargo, el aderezo cremoso contribuye a su contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que están controlando su consumo. Perfecta para un almuerzo ligero o una cena satisfactoria, la Ensalada Green Goddess ofrece ingredientes frescos y saludables combinados con toques indulgentes para un placer sin culpas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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