1 serving (400 grams) contains 680 calories, 35.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
402.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.6 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 53.3 mg | 17% | |
| Sodio | 739.6 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 20.7 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Pollo Ranchero del Suroeste
La Ensalada de Pollo Ranchero del Suroeste de Panera es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina del Sudoeste. Esta ensalada presenta jugoso pollo a la parrilla criado sin antibióticos, una mezcla de lechuga romana, rúcula, espinacas bebé y col rizada como base llena de nutrientes. El aderezo de frijoles negros y maíz, cebolla roja encurtida y tomates uva rojos añaden explosiones deliciosas de sabor y textura, mientras que las crujientes tostadas de masa proporcionan un agradable toque crujiente. Se corona con un aderezo cremoso ranchero infusionado con audaces especias del sudoeste, que une todo con chispa. La ensalada ofrece proteínas del pollo y fibra de las verduras y frijoles, convirtiéndola en una opción saludable. Sin embargo, el aderezo ranchero y las tostadas de masa contribuyen a un contenido más alto de grasa y calorías, lo cual puede ser importante tener en cuenta para aquellos que controlan su ingesta. Perfectamente equilibrada entre indulgente y nutritiva, esta ensalada es una opción sustanciosa para los amantes de sabores atrevidos inspirados en el Sudoeste.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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