1 serving (320 grams) contains 470 calories, 29.0 grams of protein, 33.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
348.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.4 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.7 mg | 22% | |
| Sodio | 659.3 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 21.5 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada césar con pollo de Panera
La Ensalada César con Pollo de Panera combina sabores clásicos inspirados en la cocina italiana con un toque fresco y saludable. Este plato principal presenta tierno pollo de carne blanca criado sin antibióticos, servido sobre lechuga romana crujiente. La ensalada se completa con sabroso queso parmesano rallado, crujientes picatostes de focaccia de pimienta negra y un cremoso aderezo César que lo une todo. Aunque es rica en proteínas y vitaminas esenciales de la lechuga romana, el aderezo y los picatostes añaden un deleite satisfactorio pero también contribuyen a un mayor contenido calórico y graso. En términos de equilibrio, ofrece beneficios nutricionales como calcio del parmesano y proteína magra del pollo, convirtiéndola en una opción valiosa para aquellos que buscan una comida abundante pero fresca. Ideal para los amantes de los sabores inspirados en el Mediterráneo, este plato ofrece una mezcla armónica de texturas y riqueza cremosa en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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