1 serving (400 grams) contains 740 calories, 28.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.3 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 828.4 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 16.6 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de ensalada de atún de Panera Bread
El sándwich de ensalada de atún de Panera Bread presenta una mezcla abundante de tierno atún salvaje mezclado con mayonesa, apio finamente picado y sazonado a la perfección, servido en pan de masa fermentada fresco y ligeramente ácido. Inspirado en los sabores clásicos de las delis americanas, este sándwich equilibra texturas cremosas con un crujido satisfactorio. Alto en proteínas y rico en ácidos grasos omega-3 del atún, ofrece beneficios nutricionales para la salud del corazón y el cerebro. La adición de apio proporciona un crujido sutil y fibra adicional, mientras que el pan de masa fermentada agrega un sabor distintivo. Sin embargo, debido a su base cremosa de mayonesa, el sándwich contiene un contenido graso mayor, lo que hace que el control de las porciones sea clave para mantener una dieta equilibrada. Disfruta de este favorito atemporal para una comida reconfortante con sabores familiares y nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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