1 serving (250 grams) contains 470 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 801.9 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich Mediterráneo Panera Bread
El sándwich mediterráneo de Panera Bread es una sabrosa fusión de ingredientes saludables inspirados en la vibrante cocina de la región mediterránea. Apilado en pan focaccia recién horneado, esta delicia vegetariana cuenta con una mezcla de cremoso hummus, queso feta picante, pepinos frescos, tomates maduros en vid, pimientos picantes, y hojas verdes aderezadas con un aliño griego para un equilibrio irresistible de texturas y sabores. Rico en ingredientes de origen vegetal, el sándwich ofrece fibra, grasas saludables y vitaminas esenciales. El hummus y las verduras aportan nutrientes mientras que el feta añade proteínas y un sabor satisfactorio. Sin embargo, el feta y el aliño contribuyen sodio y grasa, por lo que es importante tener en cuenta las porciones para aquellos conscientes del sodio. Este sándwich es una deliciosa forma de disfrutar de una alimentación inspirada en la región mediterránea, adaptándose a una variedad de preferencias dietéticas. Perfecto para una comida ligera pero nutritiva para impulsar tu día.
