1 serving (230 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
617.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.0 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.2 mg | 13% | |
| Sodio | 1234.6 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 51.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 8.2 g | ||
| proteínas | 20.6 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 102.9 mg | 7% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 411.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich blt de panera
El BLT de Panera Bread es un clásico sándwich americano reinventado con ingredientes frescos y de calidad. Presenta tocino crujiente y ahumado en capas con tomates madurados en vid, lechuga verde vibrante y mayonesa cremosa, todo ello entre rebanadas de pan tostado. El tocino aporta un crujido sabroso, mientras que la frescura de los ingredientes añade equilibrio y textura. Este BLT es una representación sabrosa de la clásica cocina americana, atractiva para aquellos que aman la simplicidad de los sándwiches tradicionales. Aunque es rico en proteínas y fibra gracias al tocino y las verduras, es moderadamente alto en grasa y calorías debido al tocino y la mayonesa. Combinar el BLT con una ensalada o fruta puede crear una comida más equilibrada, convirtiéndolo en una opción satisfactoria pero indulgente para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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