1 serving (113 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
604.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.1 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 895.8 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 120.8 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de Panera
Los bagels de Panera Bread son una versión moderna del bagel tradicional, ofreciendo una variedad de sabores como Plain, Everything, Asiago Cheese y Cinnamon Crunch. Arraigados en la cocina judía, los bagels tienen orígenes que se remontan a Europa del Este y se caracterizan por su textura densa y elástica lograda mediante el hervido antes de hornear. Los bagels de Panera están hechos de harina de trigo enriquecida, levadura, azúcar y sal, con ciertas variedades que incorporan coberturas como semillas, queso o recubrimientos azucarados. Aunque proporcionan una fuente de carbohidratos que pueden energizar tu día, también pueden ser más altos en granos refinados y calorías, especialmente las opciones más dulces como Cinnamon Crunch. Disfrútalos solos o acompáñalos con queso crema, mantequilla de nueces o aguacate para un snack equilibrado. La moderación y las adiciones conscientes pueden mantener tu indulgencia de bagel tanto satisfactoria como nutritiva.
