1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich Panera
El sándwich de verduras mediterráneas de Panera es una opción fresca y sabrosa inspirada en la cocina mediterránea. Servido en pan suave de tomate y albahaca, incluye una vibrante mezcla de hummus, queso feta, pepinos, pimientos Peppadew, cebollas rojas, lechuga y tomates madurados en vid. Este sándwich ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas cremosas, picantes y crujientes. Lleno de verduras ricas en nutrientes, proporciona fibra y vitaminas esenciales, mientras que el hummus añade un impulso de proteína vegetal. El queso feta aporta una riqueza sabrosa pero también añade sodio, convirtiéndolo en una opción moderadamente indulgente. Aunque el sándwich es vegetariano, el pan y el feta contribuyen a las calorías, por lo que puede que no cumpla con todas las preferencias dietéticas. En general, el Sándwich de Verduras Mediterráneas ofrece una comida saludable que combina un sabor audaz con una nutrición sensata, perfecta para aquellos que buscan una opción más ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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