1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de paneer
El Wrap de Paneer es un plato sabroso y satisfactorio inspirado en la cocina india, que combina cubos suaves de paneer, un queso indio rico en proteínas, con verduras frescas y especias aromáticas. Por lo general, se sirve en una tortilla de trigo integral o un pan plano, este wrap a menudo incluye ingredientes como lechuga, tomates, cebollas y una salsa agria a base de yogur o menta. El paneer es una excelente fuente de proteínas y calcio, lo que convierte a este plato en una opción nutritiva para vegetarianos. La adición de verduras frescas agrega fibra y vitaminas esenciales, mientras que las especias realzan tanto el sabor como la digestión. Sin embargo, el paneer es relativamente alto en grasa, especialmente en grasa saturada, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Optar por wraps de grano entero y salsas ligeras puede mejorar aún más el perfil nutricional de esta popular delicia de comida portátil. Perfecto para una comida rápida o un refrigerio para llevar, el Wrap de Paneer es tanto delicioso como adaptable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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