1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer purji
Paneer Purji es un sabroso plato del Norte de la India hecho principalmente con paneer, un queso fresco y no madurado rico en proteínas y calcio. Este plato típicamente incluye especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, junto con cebollas, tomates y chiles verdes para darle un toque extra de sabor. A menudo se cocina en ghee o aceite, aportando riqueza a su perfil sabroso. Paneer Purji es una opción vegetariana popular, ofreciendo nutrientes esenciales para la salud muscular y ósea, gracias a su alto contenido de proteínas. Sin embargo, su densidad calórica puede ser alta debido al uso de ghee y al contenido de grasa del paneer, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de calorías o grasas. Servido con pan como roti o naan, Paneer Purji encarna los vibrantes sabores de la cocina india, ofreciendo una comida abundante y satisfactoria.
