1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puff de queso (paneer)
La Empanada de Paneer es un delicioso pastelito originario de la cocina india, que combina sabores salados con una textura hojaldrada. Consiste en paneer, un queso fresco indio, sazonado con especias como comino, cúrcuma y chile en polvo, mezclado con cebollas, ajo y hierbas. La mezcla se envuelve en hojaldre y se hornea hasta dorarse a la perfección. La Empanada de Paneer proporciona una fuente de proteínas y calcio del paneer, mientras que las especias aportan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Sin embargo, el hojaldre, hecho con harina refinada y mantequilla, es calórico y rico en grasas, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Su combinación de texturas y sabores aromáticos lo convierte en un refrigerio o aperitivo popular en comidas inspiradas en la India. Combinarlo con una ensalada fresca o chutney puede equilibrar el perfil de sabor rico y añadir valor nutricional a la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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