1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer momos
Los momos de paneer son un delicioso plato de fusión que combina elementos de la cocina tibetana e india. Estos dumplings se hacen rellenando una fina y suave cáscara a base de harina con una mezcla sabrosa de paneer desmenuzado (queso fresco indio), vegetales finamente picados y especias aromáticas. Normalmente se cocinan al vapor, son bajos en aceite, lo que los convierte en una opción más saludable en comparación con otros bocadillos fritos. El paneer es una fuente rica en proteínas y calcio, que apoya la salud muscular y la fortaleza ósea, mientras que los vegetales añadidos contribuyen con vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, la envoltura exterior rica en carbohidratos y cualquier salsa que acompañe, que podría ser alta en sal o azúcar, deben ser consumidos con moderación. Los momos de paneer ofrecen un snack saludable o una opción de comida ligera que muestra la versatilidad de los sabores del Sur de Asia en una forma satisfactoria y fácil de comer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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