1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer masala
El Paneer Masala es un plato popular de la India que presenta paneer, un queso fresco rico en proteínas, cocido en una sabrosa salsa a base de tomate infusionada con especias aromáticas como comino, cilantro, cúrcuma y garam masala. A menudo se sirve con arroz o pan indio como naan, este plato muestra la rica mezcla de especias característica de la cocina del norte de la India. El paneer es una excelente fuente de proteínas y calcio, que contribuyen a la salud muscular y ósea, mientras que las especias utilizadas en la receta ofrecen beneficios antiinflamatorios y digestivos. El plato puede ser alto en calorías y grasas, especialmente si se prepara con abundante crema o mantequilla, por lo que se puede considerar la moderación o métodos de preparación más ligeros para aquellos que controlan la ingesta dietética. El Paneer Masala es una opción satisfactoria y rica en nutrientes, que combina ricos sabores con una energía sustancial, convirtiéndolo en un favorito tanto en hogares como en restaurantes indios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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