1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.3 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 377.4 mg | 29% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer Kolhapuri
El Paneer Kolhapuri es un sabroso plato de la India originario de Kolhapur, Maharashtra, conocido por sus especias intensas y texturas ricas. Presenta paneer, un queso fresco, cocinado en una salsa espesa y aromática hecha de tomates, cebollas, coco y una mezcla de especias auténticas como pimentón rojo, cilantro y garam masala. El plato a menudo se adorna con cilantro fresco y se sirve con naan, roti o arroz. Nutricionalmente, el paneer es una buena fuente de proteínas y calcio, y también proporciona nutrientes esenciales como fósforo y selenio. Las especias utilizadas en el plato tienen posibles beneficios para la salud, como ayudar a la digestión y proporcionar antioxidantes. Sin embargo, el Paneer Kolhapuri puede ser denso en calorías debido al paneer y al aceite de cocina. Se recomienda un consumo moderado para aquellos que controlan la ingesta de grasas o gestionan los niveles de colesterol. Este plato combina sabores vibrantes con texturas reconfortantes, convirtiéndolo en una delicia popular en la cocina india.
