1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 630.9 mg | 48% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ajo paneer
El Paneer al Ajo es un plato sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por su vibrante perfil de especias y textura cremosa. Presenta cubos de paneer, un queso fresco indio rico en proteínas, salteado con ajo aromático, cebollas, pimientos y una mezcla de especias indias. A menudo cocinado con poco aceite y a veces mezclado con una salsa ligera a base de tomate o crema, el plato ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, grasas esenciales y sabores intensos. Repleto de calcio del paneer y antioxidantes del ajo y las verduras, ofrece varios beneficios nutricionales. Sin embargo, el contenido calórico y de grasas puede variar según el uso de aceite o crema, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. El Paneer al Ajo se combina maravillosamente con roti de grano entero o arroz integral, convirtiéndolo en un manjar saludable y delicioso que pone de relieve la rica herencia culinaria de la India.
