1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fajitas de paneer
La Fajita de Paneer es un vibrante platillo de fusión que combina las cocinas india y mexicana. Presenta tiernos cubos de paneer, un queso fresco indio, marinado con especias sabrosas como comino, pimentón y chile en polvo. El paneer se saltea junto con pimientos morrones coloridos, cebollas y a veces tomates para obtener una mezcla abundante y nutritiva. Envuelto en una tortilla suave o servido sobre una cama de vegetales verdes, ofrece una alternativa rica en proteínas para los vegetarianos. El paneer es rico en calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea y la reparación muscular, mientras que las verduras proporcionan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, la salud del platillo puede variar según la preparación: usar aceite en exceso o paneer entero con alto contenido de grasa puede aumentar su contenido calórico y graso. La Fajita de Paneer puede ser una comida equilibrada cuando se combina con tortillas de trigo integral o un ligero aderezo de yogur para complementar sus audaces sabores. ¡Una elección única para impresionar tanto a amantes de la comida india como de Tex-Mex!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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