1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de paneer
El Curry de Paneer es un plato tradicional indio, celebrado por sus ricos sabores y versatilidad. Presenta el paneer, un queso cottage rico en proteínas de la India, cocido a fuego lento en una salsa a base de tomate con especias a menudo sazonada con cebollas, ajo, jengibre, cúrcuma, comino y garam masala. Adiciones comunes como crema o mantequilla realzan su textura sedosa y su indulgencia. Proveniente de la cocina vegetariana india, el Curry de Paneer proporciona nutrientes esenciales como proteínas y calcio del paneer, haciéndolo una opción satisfactoria para los vegetarianos. Sin embargo, puede ser rico en calorías y alto en grasas saturadas debido al queso y la crema o mantequilla añadida, dependiendo del estilo de preparación. Combinarlo con naan integral o arroz integral puede aumentar su contenido de fibra y equilibrio nutricional. El Curry de Paneer es una excelente elección para aquellos que buscan una comida vegetariana rica en proteínas y llena de sabor, pero la moderación es clave para disfrutarlo como parte de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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