1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 29.6 g | 148% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.6 mg | 44% | |
| Sodio | 52.9 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 331.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cubos de paneer
Los cubos de paneer son porciones tamaño bocado de paneer, un queso fresco y no envejecido comúnmente utilizado en la cocina india. Hecho a partir de leche cuajada y un agente ácido como jugo de limón o vinagre, el paneer es una rica fuente de proteínas y calcio, convirtiéndolo en un alimento básico para vegetarianos que buscan opciones nutritivas. Naturalmente bajo en carbohidratos, el paneer apoya la salud muscular y la fortaleza ósea, además de ser una gran fuente de energía. Contiene grasas esenciales que contribuyen a la saciedad, aunque puede ser rico en grasas saturadas dependiendo de la preparación. Los cubos de paneer son versátiles, utilizados en platos como curries, salteados y ensaladas, y su textura cremosa absorbe los sabores maravillosamente. Aunque el paneer es denso en nutrientes, se recomienda moderación si se está controlando la ingesta de grasas o los niveles de colesterol. El paneer es libre de gluten, lo que lo hace adecuado para aquellos con sensibilidad al gluten, y su sabor suave lo convierte en un favorito en diferentes grupos de edad y dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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