1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili de paneer
El Paneer Chilli es un sabroso plato de fusión indo-chino popular en Asia, que combina la riqueza del paneer (queso de cuajada indio) con los audaces y agridulces sabores de las salsas al estilo chino. El plato incluye típicamente cubos de paneer salteados con pimientos morrones, cebollas, chiles verdes, ajo y jengibre en una mezcla sabrosa de salsa de soja, salsa de chile y vinagre. Decorado con cebollino, ofrece un equilibrio perfecto de picante y textura. El paneer es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud muscular y la fortaleza ósea, mientras que las verduras aportan vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido a las salsas y puede incluir una preparación rica en aceite, lo que afecta la salud del corazón si se consume en exceso. El Paneer Chilli se disfruta mejor con moderación, acompañado de granos enteros como arroz integral o quinua para una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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