1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 396.8 mg | 30% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso paneer
El Sándwich de Queso Paneer es un delicioso aperitivo de fusión arraigado en la cocina india. Presenta paneer suave y rico en proteínas, combinado con queso derretido, verduras frescas como tomates, pepinos y cebollas, servido entre rebanadas de pan integral o blanco. A menudo condimentado con salsa verde, pimienta negra o copos de chile, este sándwich ofrece una mezcla de sabores cremosos y picantes. El paneer es una rica fuente de proteínas y calcio, que apoya la salud ósea y la reparación muscular, mientras que las verduras frescas proporcionan vitaminas esenciales y fibra. El pan integral aumenta los beneficios para la salud con fibra adicional, pero las versiones de pan blanco pueden carecer de profundidad nutricional. Debido al uso de queso, el sándwich puede ser alto en grasas saturadas, y la moderación es clave. Esta opción versátil de aperitivo o desayuno combina sabor y nutrición, lo que la hace atractiva para todos los grupos de edad y adaptable a diversas preferencias dietéticas.
