1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 411.8 mg | 31% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer Capsicum Subzi
El Paneer Capsicum Subzi es un vibrante plato indio que presenta cubos de suave paneer y crujientes pimientos (pimientos bell) cocidos en una mezcla de especias aromáticas. Este reconfortante y sabroso subzi suele prepararse utilizando ingredientes como cebolla, tomate, jengibre, ajo, cúrcuma, cilantro y garam masala, todos los cuales contribuyen a su rico sabor y perfil nutricional. El paneer, un queso fresco indio, es una excelente fuente de proteínas y calcio, convirtiendo al plato en una opción ideal para la salud muscular y ósea. El capsicum aporta una dosis de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética que apoyan la inmunidad y la digestión. El uso moderado de aceite y especias hace que el plato sea sabroso pero equilibrado, aunque mayores cantidades de ghee o crema pueden aumentar su contenido calórico. Perfecto con roti o arroz, el Paneer Capsicum Subzi es una elección llena de nutrientes que celebra la esencia de la cocina vegetariana india.
