1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.7 mg | 5% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 196.9 mg | 15% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Biryani de paneer
El Biryani de Paneer es un sabroso plato indio que combina arroz basmati aromático, tiernos cubos de paneer y una mezcla de especias tradicionales como comino, cilantro y cúrcuma. Esta delicia vegetariana se originó en el Sur de Asia, con raíces en las cocinas mogol e indias regionales. El paneer, un queso fresco, sirve como una rica fuente de proteínas y calcio, convirtiéndolo en una elección nutritiva para aquellos que buscan comidas sin carne. El plato a menudo incluye yogur, cebollas, tomates y hierbas fragantes como menta y cilantro, contribuyendo todos a su vibrante sabor y valor nutricional. Aunque el Biryani de Paneer es generalmente saludable, su riqueza puede ser motivo de preocupación, ya que puede contener ghee o aceite para añadir sabor, aumentando su contenido calórico y de grasas. Servido junto a raita o ensalada, el Biryani de Paneer ofrece una comida equilibrada que satisface tanto el paladar como el apetito. Disfrútelo con moderación para tener una experiencia culinaria saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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