1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chilla de Besan de Queso Renaí.
El Paneer Besan Chilla es un nutritivo y sabroso panqueque salado que proviene de la cocina india. Hecho principalmente con harina de garbanzo (besan), paneer desmenuzado (queso cottage indio) y una mezcla de especias, este plato es rico en proteínas, fibra y nutrientes esenciales. La masa incluye verduras ralladas como zanahorias, pimientos morrones o espinacas, mejorando su contenido de vitaminas y minerales. El paneer agrega una textura cremosa y una buena dosis de calcio y proteínas, apoyando la salud ósea y la recuperación muscular. Por lo general, se cocina en una sartén antiadherente con poco aceite, convirtiéndolo en una elección saludable para el desayuno o snacks. Sin embargo, su contenido calórico puede variar según la cantidad de aceite y paneer utilizado, lo cual debe moderarse para personas conscientes de su peso. El Paneer Besan Chilla satisface las dietas vegetarianas y proporciona energía sostenida, convirtiéndolo en un plato delicioso y equilibrado para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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