1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 396.8 mg | 30% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paneer achari tikka
El Paneer Achari Tikka es un vibrante aperitivo indio que combina trozos de paneer (queso fresco indio) marinados en una mezcla aromática y ácida de especias encurtidas, yogur y hierbas. Originario de la cocina del norte de la India, este plato se cocina tradicionalmente en un tandoor o a la parrilla, lo que le da al paneer un sabor ahumado y bordes carbonizados tentadores. Rico en proteínas y calcio, el paneer es una opción nutricional que favorece la salud ósea y el desarrollo muscular. El marinado de yogur aporta probióticos que benefician la digestión, mientras que las especias como semillas de mostaza, fenogreco y cúrcuma ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, el Paneer Achari Tikka puede ser alto en grasas saturadas según el queso utilizado, y su contenido calórico puede aumentar con un exceso de aceite o mantequilla en la preparación. La moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta de grasas, pero sus sabores audaces y elementos nutricionales lo convierten en un plato popular y nutritivo cuando se equilibra adecuadamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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