1 serving (60 grams) contains 156 calories, 5.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Árabe
El pan árabe, a menudo llamado pan árabe o pan pita, es un alimento básico en la cocina del Oriente Medio y el Mediterráneo. Este pan plano y redondo está tradicionalmente hecho de una simple mezcla de harina, agua, levadura y sal. Su estructura con forma de bolsillo, formada durante el proceso de horneado, lo hace ideal para rellenar con diversos ingredientes o para servir con hummus y baba ganoush. El pan árabe es bajo en grasa y proporciona una fuente de carbohidratos para la energía. Las variedades de trigo integral tienen un mayor contenido de fibra, lo que favorece la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, algunas versiones pueden contener harina refinada, ofreciendo menos nutrientes que las alternativas de grano entero. Para aquellas personas que están pendientes de su consumo de sodio, es importante tener en cuenta que algunas opciones compradas en tiendas contienen sal añadida. El pan árabe combina versatilidad con simplicidad, convirtiéndolo en una adición nutritiva y sabrosa a muchas comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
