1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pandeyuca
El pandeyuca es un pan tradicional colombiano y ecuatoriano hecho de harina de yuca, queso, huevos y una pequeña cantidad de mantequilla. Este aperitivo libre de gluten es apreciado por su textura masticable y sabor sutilmente quesoso, lo que lo convierte en una opción popular para el desayuno o como tentempié por la tarde. La yuca, el ingrediente principal, es una raíz almidonada rica en carbohidratos, que proporciona una fuente rápida de energía. Aunque es naturalmente libre de gluten y fácil de digerir, el pandeyuca puede ser denso en calorías debido a la adición de queso y mantequilla. Ofrece pequeñas cantidades de proteína y calcio del queso, pero su alto contenido de carbohidratos y grasas significa que la moderación es clave para una nutrición equilibrada. A menudo horneado en lugar de frito, es una alternativa más ligera a otros aperitivos fritos, lo que lo convierte en un delicioso pero indulgente manjar que trae un sabor de la tradición culinaria sudamericana a tu mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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