1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pandebono
El pandebono es un pan tradicional colombiano horneado hecho principalmente de queso, harina de yuca (almidón de yuca) y harina de maíz, a menudo con un toque de huevo. Conocido por su textura suave y su sabor ligeramente salado y a queso, es un bocadillo básico en la cocina colombiana, que suele acompañarse de café o chocolate caliente. Nutricionalmente, el pandebono es libre de gluten debido al uso de harina de yuca, lo que lo hace adecuado para quienes tienen sensibilidad al gluten. Proporciona energía moderada de los carbohidratos y proteína del queso y los huevos. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del tipo de queso utilizado, y su densidad calórica podría ser un problema si se consume en exceso. El pandebono se disfruta mejor como un gusto ocasional, permitiendo que su sabor único y su significado cultural brillen mientras se mantiene un equilibrio dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
