1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pandebono
El pandebono es un pan tradicional colombiano horneado hecho principalmente de queso, harina de yuca (almidón de yuca) y harina de maíz, a menudo con un toque de huevo. Conocido por su textura suave y su sabor ligeramente salado y a queso, es un bocadillo básico en la cocina colombiana, que suele acompañarse de café o chocolate caliente. Nutricionalmente, el pandebono es libre de gluten debido al uso de harina de yuca, lo que lo hace adecuado para quienes tienen sensibilidad al gluten. Proporciona energía moderada de los carbohidratos y proteína del queso y los huevos. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del tipo de queso utilizado, y su densidad calórica podría ser un problema si se consume en exceso. El pandebono se disfruta mejor como un gusto ocasional, permitiendo que su sabor único y su significado cultural brillen mientras se mantiene un equilibrio dentro de una dieta saludable.
