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Panda Express Broccolí con Ternera

Panda Express Broccolí con Ternera

Restaurant Food

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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236.6
calorías
14.2
proteínas
20.5
carbohidratos
11.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
236.6
% Valor Diario*
Grasa Total 11.0 g 14%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sodio 820.2 mg 35%
Carbohidratos Totales 20.5 g 7%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 11.0 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

34.5%
23.9%
41.6%
Grasa: 99 cal (41.6%)
Proteínas: 56 cal (23.9%)
Carbohidratos: 82 cal (34.5%)

About Panda Express Broccolí con Ternera

Panda Express Broccoli Beef es un plato sabroso enraizado en la cocina de inspiración china, que combina tiernas rebanadas de carne de res marinada con floretes frescos y crujientes de brócoli. Salteado en una salsa de jengibre-soja sabrosa, este plato ofrece un equilibrio armonioso de ricos sabores umami y una textura vibrante. Con brócoli denso en nutrientes, es una buena fuente de vitaminas C y K, así como de fibra dietética. La carne magra proporciona proteínas, apoyando la salud muscular y las necesidades diarias de energía. Aunque más bajo en calorías en comparación con otros platos de comida rápida, los niveles de sodio del plato son más altos debido a la salsa de soja, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Broccoli Beef es una opción satisfactoria para aquellos que buscan una comida equilibrada con el sabor fresco de las verduras y la satisfacción abundante de la carne de res.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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