1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancit
El Pancit es un plato tradicional de fideos filipino que destaca la diversidad culinaria de Filipinas. Por lo general, está hecho con fideos de arroz o trigo, y se saltea con una mezcla de verduras como col, zanahorias y ejotes, junto con proteínas como pollo, cerdo, camarones o tofu. El plato se sazona con salsa de soja, ajo, cebolla y a veces cítricos para darle más sabor. El Pancit es reconocido por sus sabores vibrantes y versatilidad, a menudo preparado para ocasiones especiales y reuniones. Desde una perspectiva nutricional, el Pancit puede proporcionar una mezcla equilibrada de carbohidratos de los fideos, fibra y vitaminas de las verduras, y proteínas de la carne o tofu añadidos. Sin embargo, el contenido de sodio en la salsa de soja y el aceite utilizado para cocinar puede ser alto. Optar por fideos integrales, proteínas magras y salsa de soja reducida en sodio puede mejorar la saludabilidad de este querido plato reconfortante filipino.
