1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 64.3 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancit Canton
El Pancit Canton es un popular plato filipino de fideos salteados, inspirado en la cocina china y celebrado por sus sabores versátiles. Hecho con fideos de harina de trigo, se saltean con una variedad de verduras frescas como zanahorias, repollo y judías verdes, y a menudo incluye proteínas como pollo, cerdo, camarones o tofu. El plato se sazona con salsa de soja, ajo, cebollas y a veces cítricos, ofreciendo un sabor sabroso y rico en umami. Si bien el Pancit Canton aporta nutrientes de sus componentes de verduras y proteínas, su nivel de salud depende de su preparación. Las versiones caseras con ingredientes frescos son más nutritivas, proporcionando fibra, vitaminas y proteína magra. Sin embargo, las variedades instantáneas de Pancit Canton o las versiones altas en aceite y sodio pueden ser menos saludables debido a conservantes, grasas añadidas y sal en exceso. La moderación y las elecciones de preparación son clave para disfrutar del Pancit Canton como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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