1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancit canton guisado
El Pancit Canton Guisado es un plato clásico filipino hecho con fideos de huevo salteados, verduras, proteínas como pollo, cerdo, camarones o tofu, y una salsa sabrosa a base de soja. Arraigado en la influencia culinaria china, se ha convertido en un básico de la cultura filipina, a menudo servido durante celebraciones y reuniones. Las verduras comunes incluyen zanahorias, col y pimientos, proporcionando vitaminas esenciales como la A y la C, junto con fibra. El plato ofrece un equilibrio de sabores y texturas, y la inclusión de proteínas magras contribuye a su perfil nutricional. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y sazonadores, por lo que se recomienda moderación. El uso de fideos integrales, cortes magros de carne y menos aceite puede hacer que el plato sea más saludable. El Pancit Canton Guisado es una comida versátil que combina ingredientes vibrantes con significado cultural, ofreciendo una experiencia satisfactoria para el paladar y una elección nutritiva cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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