1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques con crema batida y bayas
Los panqueques con crema batida y bayas son un delicioso plato de desayuno originario de la cocina estadounidense con influencias de tradiciones de panqueques globales. Hechos con una masa de harina, huevos, leche, azúcar y mantequilla, los panqueques se cocinan ligeramente en una plancha hasta que estén dorados. Esta combinación de cobertura incluye una crema batida aireada y bayas frescas como fresas, arándanos o frambuesas, proporcionando dulzura natural y sabor vibrante. Las bayas, ricas en antioxidantes, vitaminas y fibra, ofrecen un impulso nutritivo, apoyando la salud del corazón y reduciendo la inflamación. Sin embargo, la crema batida y el azúcar añadido contribuyen con calorías extra y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Combinar los panqueques con opciones de grano entero o limitar los ingredientes dulces puede mejorar el perfil saludable del plato manteniendo su atractivo indulgente. Versátil y colorido, este plato es perfecto para un desayuno especial o un brunch disfrutado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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