1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques con mantequilla de cacahuate
Los panqueques con mantequilla de cacahuate combinan la clásica comodidad de unos panqueques esponjosos y dorados con la rica cremosidad de la mantequilla de cacahuate. Normalmente elaborados a partir de una masa de harina, huevos, leche y un toque de azúcar, los panqueques sirven como una base personalizable para los acompañamientos. Agregar mantequilla de cacahuate introduce una dosis de proteína, grasas saludables y nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio, convirtiendo este plato en una opción de desayuno más sustanciosa. Originaria como una adaptación de los clásicos panqueques estadounidenses, esta variante refleja el atractivo universal de combinar sabores dulces y salados. Aunque la mantequilla de cacahuate aporta beneficios para la salud, el aporte calórico puede ser alto, especialmente al combinarse con siropes o acompañamientos azucarados. Para equilibrar este plato, opta por masa de panqueques integrales y mantequilla de cacahuate natural sin azúcar añadido. Disfrútalo como un decadente y energizante bocado que combina a la perfección indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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