1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancakes con carne
Los panqueques con carne son un plato sabroso que combina panqueques suaves y dorados con rellenos de carne sazonados, ofreciendo una mezcla reconfortante de sabores y texturas. Populares en las cocinas de Europa Oriental y Rusa, las variaciones incluyen carne molida de res, cerdo o pollo, a menudo mezclada con cebollas salteadas o especias, y luego enrollada o doblada en los panqueques. La carne rica en proteínas proporciona aminoácidos esenciales mientras que los panqueques contribuyen carbohidratos para la energía. Dependiendo de la preparación, se pueden hacer opciones más saludables con carne magra, harina integral y aceites mínimos. Sin embargo, las versiones altas en sodio o fritas pueden ser menos ideales para la salud del corazón. Normalmente se sirve con crema agria o salsas cremosas, la riqueza del plato puede aumentar el contenido calórico y graso. La flexibilidad de este plato permite ajustes, como añadir verduras al relleno para obtener más fibra. Ideal como una comida abundante o un refrigerio, los Panqueques con Carne son una fusión de sabores satisfactorios arraigados en la cocina tradicional casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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