1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques con mermelada
Los panqueques con mermelada son un delicioso desayuno o snack disfrutado en todo el mundo, originarios de las cocinas europeas y norteamericanas. Estos esponjosos pasteles normalmente se elaboran con una masa de harina, huevos, leche, azúcar, polvo de hornear y una pizca de sal, luego se cocinan hasta que estén dorados. Se cubren con una dulce mermelada a base de frutas, lo que añade un toque de sabor y dulzura natural. Mientras que los panqueques proporcionan energía a través de carbohidratos y son fuente de algunas vitaminas y minerales clave presentes en ingredientes como huevos y leche, su perfil nutricional puede variar dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes adicionales. La mermelada, aunque rica en frutas, a menudo contiene azúcares añadidos, los cuales deben consumirse con moderación. Optar por harina integral y mermelada sin azúcar y repleta de frutas puede potenciar los beneficios para la salud, ofreciendo más fibra y menos azúcares procesados. Los panqueques con mermelada brindan confort y satisfacción, pero deben disfrutarse como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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