1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques con arándanos y jarabe
Los panqueques con arándanos y sirope son un plato clásico de desayuno arraigado en la cocina estadounidense, apreciado por su dulzura reconfortante y versatilidad. Los panqueques en sí suelen elaborarse con una masa que contiene harina, huevos, leche, azúcar y polvo de hornear, lo que da como resultado una textura ligera y esponjosa. Los arándanos frescos o cocidos pueden incorporarse a la masa o utilizarse como cobertura, añadiendo dulzura natural y un impulso de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra. Servidos con sirope, a menudo de arce dorado o alternativas a base de frutas, este plato equilibra la indulgencia con la nutrición. Sin embargo, el contenido de carbohidratos refinados de los panqueques y el azúcar en el sirope pueden contribuir a un exceso de calorías y a elevar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que la moderación es clave. Optar por harina integral o coberturas más ligeras como yogur griego puede mejorar el perfil nutricional de este satisfactorio y clásico manjar de desayuno.
