1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con crema batida y arándanos
Los panqueques con crema batida y arándanos ofrecen una deliciosa combinación de sabores y texturas de la clásica cocina de desayuno. Hechos a partir de una sencilla masa de harina, huevos, leche y levadura en polvo, estos esponjosos panqueques suelen cocinarse en la plancha hasta obtener un dorado perfecto. Cubiertos con una crema batida ligera y una pizca de arándanos frescos, este plato combina la indulgencia con elementos nutritivos. Los arándanos, nativos de América del Norte, son ricos en antioxidantes, vitaminas y fibra, lo que los convierte en una adición saludable para el corazón. Mientras que la crema batida agrega un toque cremoso e indulgente, es alta en calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Los panqueques en sí proporcionan energía a través de los carbohidratos pero carecen de proteínas o fibra substanciales. Este plato satisface los antojos de desayuno dulce y es mejor acompañado de opciones más saludables o disfrutado ocasionalmente como un capricho. Un chorro de sirope de arce o miel puede realzar su sabor mientras añade azúcares adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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