1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con mermelada de fresa
Los panqueques con mermelada de fresa son un delicioso manjar disfrutado en todo el mundo, a menudo vinculado a las tradiciones europeas y norteamericanas del desayuno. Estos panqueques suelen estar hechos de una masa que contiene harina, leche, huevos, azúcar y polvo de hornear, creando una textura suave y esponjosa al cocinarlos. Servidos calientes, se coronan con una mermelada de fresa vibrante hecha de fresas maduras, azúcar y a menudo un toque de jugo de limón para darle brillo. En cuanto a la salud, los panqueques aportan carbohidratos y proteínas, principalmente de la harina y los huevos. La mermelada de fresa aporta vitamina C y antioxidantes de la fruta. Sin embargo, pueden ser altos en azúcares añadidos y carbohidratos refinados, especialmente si se usan edulcorantes o jarabes adicionales. Para darle un toque más saludable, se puede usar harina integral y mermelada con menos azúcar. La moderación es clave, ya que este plato se disfruta mejor como un manjar ocasional en lugar de un alimento básico diario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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