1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con untada
Un Panqueque con Unto es un plato versátil disfrutado con frecuencia como opción para desayunar y comer un refrigerio en muchas cocinas de todo el mundo. Los panqueques suelen estar hechos de una masa simple de harina, huevos, leche y un agente leudante como polvo de hornear, creando una base ligera y esponjosa. Los untos pueden variar bastante, incluyendo opciones como mantequilla, mermeladas de frutas, mantequilla de frutos secos o cremas de chocolate, ofreciendo una variedad de sabores. Originarios de las tradiciones culinarias europeas y estadounidenses, los panqueques son ahora populares a nivel mundial, con diversos toques regionales. Mientras que los panqueques proporcionan carbohidratos para obtener energía, su contenido nutricional dependerá de los ingredientes y los toppings; la harina integral aumenta la fibra, mientras que los untos de frutos secos añaden grasas saludables y proteínas. Sin embargo, algunos untos son altos en azúcar y grasas saturadas, reduciendo los beneficios para la salud en general. La moderación y decisiones de ingredientes conscientes pueden ayudar a convertir este plato en una opción más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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