1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con salsa de frambuesa
El panqueque con salsa de frambuesa es una deliciosa combinación de esponjosos y dorados panqueques cubiertos con una salsa de frutas vibrante y con un toque ácido. Los panqueques suelen estar hechos de una masa que contiene harina, huevos, leche y un agente leudante, como polvo de hornear, resultando en su textura ligera. La salsa de frambuesa a menudo se elabora con frambuesas frescas, un toque de azúcar o edulcorante, y a veces jugo de limón para una mayor frescura. Proveniente de las tradiciones europeas y americanas del desayuno, este plato combina la comida reconfortante con un giro frutal. Las frambuesas son ricas en antioxidantes, vitamina C y fibra dietética, lo que hace que la salsa sea una adición saludable. Sin embargo, los panqueques pueden tener muchas calorías debido a la harina refinada y los azúcares agregados, por lo que la moderación es clave. Optar por harina integral o reducir el azúcar agregado mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en un placer más equilibrado para ocasiones de desayuno o brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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