1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con duraznos
El Panqueque con Duraznos es una deliciosa combinación de panqueques suaves y esponjosos cubiertos con duraznos maduros y jugosos. Arraigado en la cocina del desayuno americano, este plato a menudo incluye una base de ingredientes clásicos de panqueques como harina, huevos, leche y un toque de azúcar, combinados con rodajas de durazno fresco o ligeramente endulzadas. Algunas variaciones agregan un poco de miel o jarabe para mayor dulzura. Los duraznos, una fruta rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, aportan un giro saludable a esta indulgencia. Sin embargo, el perfil nutricional del plato depende de la preparación; las mezclas de panqueques integrales y los bajos niveles de azúcar añadido mejoran sus beneficios para la salud, mientras que la mantequilla excesiva o el jarabe pueden aumentar significativamente el contenido calórico y de azúcar. Versátil y delicioso, este plato puede disfrutarse como un desayuno equilibrado o postre, con elecciones de preparación conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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