1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortitas con champiñones y queso
El Panqueque con Champiñones y Queso es un plato salado que combina los sabores terrosos de los champiñones salteados y la cremosidad del queso derretido, todo envuelto en un tierno y dorado panqueque. Popular en las cocinas europeas, especialmente en la culinaria francesa y rusa, esta comida satisfactoria es una elección versátil para el desayuno, almuerzo o cena. Los champiñones aportan nutrientes esenciales, incluidas las vitaminas del grupo B y antioxidantes, al tiempo que ofrecen un golpe bajo en calorías y alto en fibra. El queso contribuye con calcio y proteínas, aunque puede ser más alto en grasas saturadas, según el tipo utilizado. El panqueque en sí suele estar hecho de harina, huevos y leche, ofreciendo carbohidratos que impulsan la energía y proteínas adicionales, pero puede contener más calorías si se prepara con mantequilla o aceite. Aunque indulgente y equilibrado en sabor, la moderación es clave para aquellos conscientes de la ingesta de calorías y contenido graso. Este plato es un clásico alimento reconfortante que se puede adaptar para satisfacer distintas preferencias dietéticas.
