1 serving (150 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque con crema
Los pancakes con crema son un popular plato de desayuno y postre disfrutado en diversas cocinas alrededor del mundo. Provenientes de recetas tradicionales europeas y americanas, los pancakes se hacen con una sencilla mezcla de harina, huevos, leche y polvo para hornear, cocinados hasta que estén dorados. A menudo se sirven con crema batida o nata para mayor indulgencia. Si bien los pancakes proporcionan energía a través de carbohidratos y proteínas, su perfil nutricional depende en gran medida de los métodos de preparación y los acompañamientos. La crema aporta un sabor rico, pero es alta en grasas saturadas y calorías. Para hacer este plato más saludable, considera cambiar la harina refinada por alternativas integrales y utilizar opciones lácteas más ligeras como yogur o nata baja en grasa. Combinar los pancakes con frutas frescas puede mejorar su contenido nutricional añadiendo fibra, vitaminas y antioxidantes. La moderación es clave para disfrutar de este dulce como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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