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Panqueque con pollo y queso

Panqueque con pollo y queso

Breakfast

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
411.8
calorías
23.5
proteínas
35.3
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 8.2 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

35.9%
23.9%
40.2%
Grasa: 158 cal (40.2%)
Proteínas: 94 cal (23.9%)
Carbohidratos: 141 cal (35.9%)

About Panqueque con pollo y queso

El Panqueque con Pollo y Queso es un plato sabroso que combina pollo tierno y sazonado, queso derretido y panqueques suaves para una reconfortante fusión de sabores. Surgiendo como una moderna versión de los platos tradicionales de desayuno o brunch, combina influencias de la comida reconfortante occidental con un toque culinario creativo. Los panqueques suelen estar hechos con harina, huevos, leche y mantequilla, mientras que el pollo suele estar a la parrilla o desmenuzado para un relleno jugoso y rico en proteínas. El queso aporta una textura rica y cremosa y una indulgencia adicional. Este plato es rico en proteínas, que apoyan la salud muscular, y ofrece energía a partir de su base de carbohidratos. Sin embargo, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio dependiendo del queso y el método de preparación. Optar por panqueques integrales, pollo magro y queso bajo en grasa puede hacer de este plato una opción más equilibrada manteniendo su sabor característico intacto. ¡Perfecto para una comida satisfactoria o un capricho indulgente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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