1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de panqueques
Los Rollos de Panqueques, a menudo encontrados en la cocina china, son aperitivos salados hechos al envolver un panqueque delgado y parecido a un crepé alrededor de un relleno sabroso. El relleno típicamente consiste en vegetales rallados como repollo, zanahorias o brotes de soja, y proteínas como pollo, cerdo o camarones, sazonados con salsa de soja, aceite de sésamo y especias. Una vez enrollados, pueden ser salteados en sartén o fritos en abundante aceite para lograr una cubierta crujiente. Mientras que los vegetales ofrecen vitaminas y fibra, y las proteínas magras proporcionan sustento, el proceso de fritura incrementa el contenido calórico y los niveles de grasa, haciéndolos una opción menos saludable para el corazón. Para una versión más liviana, opte por una preparación al vapor o panqueques de grano entero. Servidos con salsas para mojar como chile dulce o hoisin, los Rollos de Panqueques combinan texturas y sabores, ofreciendo una mezcla de indulgencia y nutrición que refleja su equilibrio entre tradición cultural y creatividad culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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